为了全面加强学生的心理健康教育，有效解决学生在考试、人际交往、亲子关系、实习以及恋爱等方面所面临的种种压力，并引导学生重视食品安全、选择健康的饮食，6月19日至20日，临床医学系组织了一系列心理健康与食品安全教育相结合的主题班会，班会由临床医学系辅导员们主讲，共692名学生参加。

班会第一部分内容，辅导员们重点讲解了心理健康教育的核心要素，包括时间作息管理、运动锻炼、情绪调节技巧以及心理中心功能。从心理学角度，辅导员们介绍了学生在遇到心理困扰时如何自我调节，特别是推荐了腹式呼吸法和蝴蝶拍等实用技巧。他们强调了规律作息对身心健康的积极影响，提倡合理安排时间，确保充足睡眠。此外，辅导员们鼓励参与体育运动，释放压力，增强体质。在情绪调节方面，除了呼吸法和蝴蝶拍，还推荐了冥想、写日记等方法，帮助学生更好地认识自我，积极面对挑战。同时，辅导员们介绍了心理中心的功能和服务，提醒学生遇到困扰可寻求专业帮助。 

（图为陈咏嫦老师开班会现场）

（图为杨嘉浩老师开班会现场）

班会第二部分内容，辅导员们以我校部分学生近期遭遇的肠胃不适问题为切入点，深入剖析了食品安全的重要性，并校外小吃街食品的潜在风险进行了详尽的剖析，指出其主要风险存在于食品原材料的来源、加工环境的卫生状况以及食品添加剂的使用等多个方面。鉴于校外小吃街食品安全隐患的严峻性，辅导员们强烈建议学生们在日常餐饮选择中，应优先考虑更为安全、卫生的学校食堂，以确保自身饮食健康与安全。通过此次深入而细致的讲解，学生们对食品安全的重要性有了更为深刻的认识，也进一步增强了自我保护的意识和能力。

（图为颜靖老师开班会现场）

（图为李晓敏老师开班会现场）

本次班会成果显著，学生们不仅成功掌握了实用的心理调适技能，而且深刻领悟了食品安全的重要性。他们纷纷表示，将积极运用所学知识，努力维护身心健康，同时坚持健康饮食，以更加饱满的精神状态迎接未来的学习与生活挑战。

                       撰稿：杨华英

                             摄影：各班宣传委员

                     责编：李想

                     校对：黄翔

                       初审：陈鹏飞

终审：陈应娟